医療法人雅心会グループ【関西を中心とした歯科医療グループ】
中村歯科（ホワイトエッセンス加盟院）
朝の口の中の細菌
皆さんインフルエンザの予防接種はもう済みましたか？
私はインフルエンザによくかかってしまうので、今年も予防接種は済ませました。岸和田では既にインフルエンザAもBも流行っているみたいです。気を付けて下さいね。
ところで、皆さん朝は起きてからすぐに歯磨きやうがいはしていますか？
朝は口内の細菌の繁殖率はものすごく、どれくらいすごいかというと便の10倍ほどの細菌が含まれているそうです・・。きもちわるいですね。
今まで口内の細菌は胃に入っても胃酸によって殺菌されると考えられていましたが、最近の研究では胃酸中でも生き残れる菌がいるとか・・。
ピロリ菌なんかはそうですね。
それら生き残った菌が胃癌やその他疾患の原因ではとも言われております。
あと、飲食の際に誤って肺のほうに細菌がいく場合もあり、肺炎の原因にもなります。
なので朝食前に歯磨き、最低限うがいをすることによってこれらのリスクを減らせるので、
起床後そのままお水を飲んだり朝食をとる前に最低限うがいはした方がいいと思います。
朝食前の歯磨きと食事後の歯磨きは目的が違うということを理解していただきたいです。
食前の歯磨きやうがいは菌を体内に入れないために、食後は口内の菌を繁殖させないために、です。
あと歯周病菌は血液中も巡ってしまうので要注意です！
歯周病菌が胃でも生き残れるかは不明ですが歯肉から進入した菌が心臓病・血液疾患、女性は早産の原因になりますので注意して下さいね。
喉に菌が付着すると風邪にもかかりやすいと言われていますので、風邪予防のためにも歯磨きやうがいをして口内を清潔に保ちましょう。
歯科衛生士 森脇
2014.12.13
