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中村歯科(ホワイトエッセンス加盟院)

サツマイモ

食欲の秋。。。   今日の晩ごはんに芋ご飯を炊きました。 といっても、ただのサツマイモではありません・・・ なんと!私の顔くらいある、お~っきなサツマイモなんです!!   知人からサツマイモを沢山頂いたのですが、どれもサイズが大きくてビックリしてしまいました。   サツマイモ料理があまり思いつかなかったので、 まず手始めに定番の芋ご飯にしてみました。甘くてとーっても美味しかったです(^^)   グラタン、お味噌汁、大学芋・・・ 近々このメニューでサツマイモを消費する予定ですが、これだけ作っても全部食べきれるか怪しいです。笑 何かおすすめのレシピがあれば、ぜひ教えてください(^^)     今の時期はサツマイモ以外にも味覚狩りが沢山ありますね。どこか行かれる予定はありますか? 私はフルーツ狩りへ行くと、いつもお腹がチャプチャプになるまで食べてしまいます。そして後から苦しくなります。笑 皆さんはこんな風にならないよう気をつけてくださいね!   秋は美味しいものがたくさんありますが、健康のためにも腹八分目を意識しましょう。 そして、食べたあとは歯磨きを忘れずに!     受付   外山

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